Подбор лыж вес рост длина

Содержание
  1. Как выбрать лыжи по росту и весу
  2. Как подобрать лыжи по росту?
  3. Как подобрать ростовку лыж?
  4. Как подбирать лыжи по весу?
  5. Как подбирать лыжи и палки по росту?
  6. Горные лыжи: какие выбрать для начинающих, рейтинг самых популярных моделей и производителей
  7. Как подобрать подходящую пару
  8. Ширина
  9. Геометрия
  10. Жесткость
  11. Как выбрать подходящие горные лыжи по росту
  12. Таблица: как правильно выбрать длину горных лыж по росту
  13. Таблица: как правильно подобрать горные лыжи по весу
  14. Выбор по стилю катания
  15. Для трасс
  16. Универсальные
  17. Женские
  18. Для фрирайда
  19. Для скитура
  20. Парковые горные лыжи
  21. Спортцех
  22. Рейтинг производителей
  23. Как выбрать классические беговые лыжи по росту, весу и бренду
  24. Как выбрать классические лыжи по росту
  25. Как выбрать классические лыжи по весу
  26. Выбор классических лыж для большого веса
  27. Виды классических лыж: skin, zero, насечки и обычная классика
  28. Выбор лыж для классического хода по бренду
  29. Как выбрать классические лыжи Fischer
  30. Классические лыжи Salomon и Atomic
  31. Лыжи Rossignol для классического хода
  32. Классические лыжи Madshus
  33. Лыжи Peltonen и Yoko для классики

Как выбрать лыжи по росту и весу

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 175 170 165
155 180 175 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195 190
180 205 200 190-195
185 205-210 200-205 195
190 205-210 200-205 195
195 210 205 195

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

Вес, кг 45-50 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85
Длина классических лыж, см 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 205-210 205-210 205-210
Длина комбинированных лыж, см 175-180 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 200-205 200-205
Длина коньковых лыж, см 170-175 175-180 180-185 185-190 190-195 190-195 195 195

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками.

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

Источник

Горные лыжи: какие выбрать для начинающих, рейтинг самых популярных моделей и производителей

Зимние курорты становятся все популярнее, превращая многие виды спорта в хобби и страсть на всю жизнь. Вокруг строится инфраструктура, создавая возможность комплексного семейного отдыха. Для одних туристов он заключается в простом наблюдении за снежными шапками из окна. А для других — в огромных дозах адреналина и эндорфина, которые можно получить, поднимаясь на вершину и стремительно спускаясь вниз. Какие горные лыжи хорошие и как выбрать модель для начинающих — тема, в которой нужно хорошо ориентироваться, чтобы активный отпуск запомнился наверняка. Изучите наиболее популярные и качественные варианты с помощью блога «Товарики».

Как подобрать подходящую пару

Некоторые лыжники занимаются поиском идеала годами. Если вы не определились, стоит взять напрокат разные виды, чтобы понять, какие удобнее именно для вас. Советуем обращать внимание на марку взятой в аренду пары, учитывать ее особенности и свои возможности во время катания.

Важно изучить местность, где предстоит провести отдых – сам выбранный склон, его подготовленность. Это особенно ценно для новичков.

Давайте поймем, как выбрать размер горных лыж по росту, тяжести хозяина, снаряжения и стилю. Необходимо всегда помнить о собственных физических данных и навыках. Не рекомендуем выбирать варианты для профессионалов, если пользоваться ими будет начинающий.

Иногда в карточке товара указана как «радиус бокового выреза». Эта характеристика показывает, как можно маневрировать с помощью спортивного девайса. Чем меньше цифра, тем серьезнее товар подготовлен к частым и резким разворотам. Обычно это от 11 до 13 м. Величина 17 м и более говорит о предрасположенности к плавным движениям.

Читайте также:  Про русские меры веса

Опытные спортсмены могут несмотря на ограничения войти в любой поворот. Но на минимальных дуговых значениях делать это оперативно сложнее, чем на модели с высоким показателем, и удовольствия такое катание доставит значительно меньше. Кроме того, потребуется больше физических усилий для езды.

Важно учитывать вес готового изделия. Легкие всегда маневреннее, ими проще управлять. Есть и минус — сбиваются с курса любым незначительным препятствием, идут по заданному маршруту с нарушениями. Новичкам полезны, ведь высокую скорость они развивать не будут.

При медленном скольжении контролировать процесс проще и можно быстрее научиться правильно двигаться. Когда появится опыт посерьезнее, настанет время постепенно увеличивать скорость. Тогда нужны более тяжелые модели, особенно при спуске по неровному или рыхлому снегу.

Ширина

То, какие горные лыжи купить исходя из этого показателя, зависит от трассы. Универсальная цифра – от 73-75 мм до 90 мм. В таких можно двигаться по раскатанным склонам, холмистой и бугристой местности или неглубокой целине. Чем меньше значение, тем легче и быстрее поворачивать, менять направление.

А с более высоким уровнем проще удерживаться на рыхлом снежном насте. Покупайте не менее 90 мм, если в планах длительные пробежки по бездорожью.

Геометрия

Еще один важный нюанс при покупке или аренде, который указывается среди характеристик в виде комбинации чисел (например, 124/73/107). Отвечает за оперативную остановку или резкую смену вектора, если внезапно появилось препятствие.

Чем расширеннее носок по сравнению с серединой, тем проще управление. Чем уже задняя часть, тем легче спускаться боком: любые лыжи созданы так, что хвост конструкции при таком раскладе будет скользить быстрее носа.

Жесткость

Показатель, который не прописывается в документах товара. Чтобы его определить, нужно просто взять в руки предполагаемый экземпляр и попробовать немного согнуть.

Бывалые лыжники обычно подбирают более плотную пару. Те, кто в спорте недавно — мягкую.

Можно изучить материалы, которые использовались во время изготовления, присмотреться к сердечнику и металлу. Чем больше было задействовано слоев, тем жестче лыжа. Такова же зависимость и от ширины дощечек.

Есть два вида конструкционных особенностей:

Первый вариант отлично подойдет для катания по специальным трассам, второй — по любой пересеченной местности. Есть разновидности, в которых установлено дополнительное усиление с прилегающей к снегу стороны.

Обратите внимание — изготовленное из двух металлических слоев изделие всегда будет более жестким, чем то, которое частично выполнено из стекловолоконного или карбонового материала.

Как выбрать подходящие горные лыжи по росту

Необходимо найти такие полозья, которые идеально подойдут по всем характеристикам. Для этого необходимо учитывать габариты будущего лыжника.

Есть много вариантов длины инвентаря, но максимально эффективно и с меньшими затратами энергии можно кататься только на тех, что соответствуют вам по каждому из параметров:

На соревнованиях мужчины стремятся подобрать пару не выше 165 см. Такую же можно использовать для прогулок по трассе с короткими и резкими поворотами, 170 см — если предполагается средняя сложность и 175 см при больших, плавных изгибах пути. Для девушек эти нормы также актуальны, но их необходимо уменьшить на 10 см. Профессионалы-женщины предпочитают снаряжение в 155 см.

Таблица: как правильно выбрать длину горных лыж по росту

Рост (см) 149 156 161 166 171 176 181 186 190
Для новичков (см) 134–
141
141–
146
146–
151
151–
156
156–
161
161–
166
166–
171
171–
176
176–
181
Слалом (см) 129 136 141 146 151 156 161 166 171
Фрирайд (см) 149–
155
155–
161
161–
165
165–
171
171–
175
175–
181
181–
185
185–
191
191–
195

Начинающим любителям этого активного зимнего вида спорта инструктор обычно подбирает длину полозьев на 5-10 сантиметров меньше роста владельца. Такие подойдут, если вы:

Как выбрать ростовку горных лыж для начинающих, которые планируют спуститься с крутого склона, по широкой дуге или на большой скорости? Если вы уже готовы к этому, выбирайте инвентарь на 5-10 сантиметров длиннее роста. Больше, чем на 10 см, увеличивать рекомендуем, только если в планах – пробираться через пушистый и глубокий снег. В этом случае важно подобрать не слишком агрессивную геометрию товара при покупке.

Учитывайте собственные размеры, прежде чем приобретать определенную пару. Неправильно подобранные полозья просядут, маневренность снизится, а владелец вместо приятного катания будет постоянно уставать. Чем тяжелее начинающий спортсмен, тем жестче должен быть материал и внимательнее нужно относиться к выбору.

Таблица: как правильно подобрать горные лыжи по весу

Масса (кг) 47 и меньше 48-54 55-59 60-64 65-74 75-83 83 и больше
Длина (см) От 144 151 156 161 166 171 176

Хрупкие лыжники тоже должны принимать во внимание свои физические данные. Изделия, ориентированные на крупных спортсменов, могут оказаться неподъемными, ими будет тяжело управлять, а развернуться – практически невозможно. Потребуется приложить сноровку, которую человек не осилит из-за низкой массы тела.

Выбор по стилю катания

Немаловажный момент в поиске — излюбленная техника движения. От нее будет зависеть множество характеристик. Давайте разберем, какой длины должны быть горные лыжи для фрирайда, скитура и отдельно для девушек.

Для трасс

Владельцы такого спортивного инвентаря любят входить в резкие повороты, разгоняться по укатанному склону и динамично двигаться вперед. В носке их излюбленных моделей установлен короткий рокер, помогающий легко маневрировать или перекантовываться благодаря узкой середине.

Эта разновидность ориентирована на скольжение по жестким накатанным дорогам или мягкому вельвету. Есть из чего выбрать — ассортимент очень широкий как для впервые пришедшего на склон, так и для профессионального лыжника.

Читайте также:  Последствия диеты для печени

Универсальные

Многоцелевая разновидность. Подойдет для ледяного наста, жесткой корки, тонкого слоя покрытия или пышных неглубоких сугробов. Вариант, позволяющий собрать в одной покупке большое количество функций. Хороши для любителей, которые нечасто выходят кататься.

Отличен от моделей для фрирайда или трасс характеристиками. С универсалами можно отправляться на подготовленную дорогу и не переживать, что выпадет свежий снег. При неустойчивой погоде лыжники обычно быстро разбивают покрытие. Выполненные в универсальном стиле полозья позволяют не переживать, что придется отказаться от прогулки из-за превратившегося в кашу наста.

Популярные марки стремятся не допускать производства изделий с большим радиусом дуги – такие экземпляры плохо разворачиваются. Чтобы удержать показатель на среднем или низком значении, они пропорционально увеличивают ширину носка и задней части.

Лыжи-универсалы — популярная категория благодаря возможности использования в широком спектре. Не имеют серьезных характеристик, как у олимпийских разновидностей, но прекрасно удовлетворяют запросы обывателей.

Некоторые модели ориентированы на конкретное покрытие. Для части из них лучшим местом использования будет трасса, для других — неподготовленная тропа с выходом на склон. Они также подойдут для катания везде, но эффективнее — на рекомендуемом маршруте.

Чаще всего изготовители стараются указать в описаниях назначение в числовом соотношении. Первая цифра – движение в горку, вторая — возможность съезда с нее. 70/30, 80/20 или 50/50 – лучший способ получить максимум функций в одном комплекте.

Женские

Такие лыжи отличаются от других видов повышенной гибкостью, они короче и мягче в движении. Девушкам для маневренности приходится прилагать больше сил, поэтому для них созданы разновидности, которыми проще управлять (особенно актуально для поворотов).

Внутренняя конструкция более плавная, тонкая и пластичная. Усилений ставится меньше, что помогает снизить вес, быстрее разгоняться. Лыжница будет стоять не посередине, все элементы для крепления ботинок смещены вперед. Часть брендов стараются сконструировать товар для девушек, который технически не уступает мужскому. Но часть прекрасных представительниц человечества продолжает пользоваться унисекс-вариантами, считая их более удобными.

Для фрирайда

Ширина каждой лыжи этого вида не меньше 100 мм. Для катания вдалеке от обработанной местности требует от лыжника не только особой спортивной подготовки, но и отличного знания техники безопасности в любой ситуации. Привычные тропы для профи грозят возможным сходом лавины, поэтому начинающим спортсменам здесь не место. Это стиль, который приглянется жаждущим адреналина, риска и возможности прыгать, покоряя глубокий снег.

Чтобы начать заниматься фрирайдом, нужно отлично справляться с разбитыми или ледяными участками, уметь прокладывать маршрут по целине или холмистой местности.

Повышенная жесткость, широкая часть носка и задника, яркий окрас — особые характеристики можно встретить у любой лыжной пары этого стиля. Важно подобрать высоту и жесткость в зависимости от индивидуальных физических особенностей владельца.

Для скитура

Техника, которая предполагает катание там, где нет подъемников и большого количества народа. Например, часто можно встретить компанию ребят, которые отправляются на прогулку по лесу для спуска по неподготовленному району. Это способ добраться до мест, где еще никто не катался.

Заметные отличия в геометрии от классического модельного ряда, облегченный вес. Специализированные крепления дают возможность переключаться между ходьбой и скольжением.

Парковые горные лыжи

Предназначены для фристайла. Материал и техника изготовления предполагают наличие дополнительной мягкости. Особая конструкция позволяет двигаться спиной вперед или спокойно приземляться после прыжка.

Можно смело отправляться на укатанные трассы – характеристики этого типа позволяют быть наравне с лыжниками на универсалах. А вот в глубокий снег лучше не забираться — удержаться на целине не получится, полозья будут тонуть и зарываться. Любой парковый экземпляр отличается неповторимым креативным дизайном.

Спортцех

Это ряд особенных профессиональных типов лыж для слалома и других олимпийских дисциплин. Предназначаются для опытных спортсменов. Геометрию, место и качество креплений, все характеристики вплоть до миллиметра определяют стандартами FIS. Каждый сезон эти эталоны пересматриваются и утверждаются комиссией заново.

Это единичные разработки по специальным технологиям, которые впоследствии переходят на широкую массу пользователей. Выбор никак не зависит от индивидуальных особенностей тела катающегося человека. Роль играет только необходимость войти в поворот. Чем больше доступный радиус, тем длиннее подбираются лыжи.

Рейтинг производителей

Горнолыжный спуск — специфическая дисциплина, и к выбору инвентаря необходимо относиться серьезно, чтобы процесс приносил удовольствие. В основном фирмы отличаются широтой ассортимента, качеством и балансом характеристик каждой пары.

Какие горные лыжи купить — выбор всегда за будущим владельцем. Мы рекомендуем обратить внимание на характеристики каждой модели и учесть собственные возможности. Помните, что высокая устойчивость продукции отечественных производителей к резким перепадам температуры позволяет активно использовать ее на территории России. В каталоге «Товарики» ищите дополнительный спортивный инвентарь от проверенных брендов.

Источник

Как выбрать классические беговые лыжи по росту, весу и бренду

Классический ход уступает коньковому в популярности, динамичности и скорости. Но, как говорят лыжники, классика – всему голова. С этого хода начинают обучение лыжным гонкам, да и каждый лыжник обязан владеть этим способом передвижения. Для классического хода, как и для конькового, нужен свой комплект инвентаря. Нормально побегать классикой на коньковом комплекте точно не получится. Чем именно отличаются классические лыжи от коньковых читайте в статье Как выбрать лыжи: инструкция для начинающих. В статье расскажем, как правильно выбрать классические по росту и весу, на что обратить внимание.

Как выбрать классические лыжи по росту

Общепринятая рекомендация: рост + 20/25 см = примерная длина лыж для классического хода. От этой формулы могут быть расхождения еще на +-2-3 см. Например, на рост 180 см лыжи 202-207, на 170 см – 192-197. Для всех, кто выше 190 см выбора по ростовке нет, ведь максимальная длина классических лыж – 207-210 см. Причем, у разных производителей свой подход к измерению длины лыж, поэтому не удивляйтесь, если 202 и 207 разных брендов будут почти одинаковой длины.

Читайте также:  Правильное питание для воспаление кишечника

На выбор ростовки классических лыж влияют и другие факторы:

Как выбрать классические лыжи по весу

Жесткость лыж – самый важный параметр для их правильной работы и хорошего скольжения. Если лыжи не подходят по жесткости, то хорошо они не поедут, какая бы ни была структура и смазка. Именно поэтому в соотношении ростовка-жесткость нужно отдавать предпочтение жесткости. Погрешность в длине лыж не так важна, как жесткость.

У большинства любительских лыж жесткость меняется вместе с длиной. Длиннее лыжи – больше жесткость. Профессиональные гоночные модели могут иметь разную жесткость при одной длине, поэтому выбор лыж вытянутой вверх рукой будет ошибочным.

На что влияет жесткость классических лыж:

От чего зависит выбор жесткости классических лыж:

Выбор классических лыж для большого веса

Классические лыжи из среднего и высокого ценового сегмента можно найти до 120 кг, но с недорогими это становится проблемой. Лыжи начального уровня подбираются только по длине, больше длина – больше жесткость. В таком случае есть простой выход из ситуации – взять комбинированные лыжи (Combi). Большинство продавцов позиционируют их как лыжи для конька и классики, но это ошибочное мнение. Комби – это более жесткая классическая лыжа по своей конструкции, поэтому для конька она мало пригодна. А вот для классики под большую массу – отличный вариант.

Виды классических лыж: skin, zero, насечки и обычная классика

Многие не любят кататься классикой, потому что с лыжами нужно больше возиться: наносить мазь держания по погоде, снимать старую, домазывать лыжи на дистанции. Сначала эту проблему решали только лыжи с насечками, обычно обозначаются как crown или grip. Это такая «чешуя» под колодкой, которая не дает лыже скользить назад. Держат они действительно хорошо, но и скользят не очень. К тому же, они жужжат в процессе катания, но это самый дешевый вариант безмазевых классических лыж. Если лыжи больше для прогулок пешком, чем для скольжения, посмотрите модели с насечками.

Технологии классических лыж развиваются и на рынок вышли модели, которые не требуют сложных операций со смазкой – безмазевые лыжи с колодкой skin и специальные лыжи для теплой погоды – zero. Если zero подойдут скорее соревнующимся лыжникам, то skin подойдут всем – на них гуляют семьями, бегают марафоны любители, тренируются профессиональные лыжники и биатлонисты. Лыжи с камусом skin стоят дороже насечек, но и скользят лучше. Самые доступные модели стоят около 5000р. – Fischer Twin Skin Sport и Nordway XC Skin. Уровнем выше начинаются от 10 тыс. р.

Подбираются такие лыжи аналогично обычным классическим, но если хотите лучшего скольжения, берите с запасом по жесткости.

Выбор лыж для классического хода по бренду

Выбор лыж по бренду – это скорее субъективные предпочтения. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Подобрать классические лыжи можно в любую цену, начиная от 1000р. Мы рекомендуем сильно не экономить на лыжах, если хочется получать удовольствие от катания. Неплохие классические лыжи можно купить от 3000р, например, Tisa Top Classic. Если хочется лыжи легче, качественнее и быстрее, смотрите гоночные модели.

Как выбрать классические лыжи Fischer

На лыжах Fischer не пишется диапазон веса лыжника, для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту – для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer – в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Классические лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для классического хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Классические лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для классики

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть только ориентировочные таблицы жесткости.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Источник

Интересные факты и лайфхаки