Подсластитель rio на диете

Вообще-то, я не большой любитель сладкого. Квашеная капуста, солёный огурчик, рыбка вяленая. ммммм. Но во время диеты, когда приходится обдумывать каждый кусок, отправленный в рот, как-то незаметно меня стало тянуть на сладенькое. Диета была Дюкановская, сахар было нельзя. Я попробовала утолить жажду сладкого пепси лайт, как советует автор диеты, и чуть не стала пепсикольным наркоманом.

Ранее у меня был опыт применения сахзама как натурального происхождения, так и синтетического. Поэтому брать подсластитель в виде Стевии не стала. Пить ЭТО я не в силах (упаковка до сих пор хранится дома, сама не знаю зачем, может, на случай войны).

В ближайшей аптеке я купила подсластитель Rio, проверенный несколько лет назад моими вкусовыми рецепторами.

УПАКОВКА / ЦЕНА РИО ГОЛД

Цена за баночку прошлой весной была всего 64 рубля. В начале февраля 2019 купила новую уже за 97 рублей (правда, не в самой дешёвой аптеке).

Сбоку на корпусе расположена клавиша. Нажимая на неё, мы извлекаем таблетку на свет.

Вот эта малюсенькая таблетуля

Изначально дозатор был защищён специальной петелькой, чтобы не надозировать подсластитель при случайном нажатии.

Дозатор, кстати, работает не очень. Когда баночка пустеет примерно на половину, приходится держать её строго вертикально, а иногда ещё надо предварительно потрясти, чтобы таблетка встала правильно и выскочила из отверстия. Несколько раз, судя по звуку, таблетка ломалась внутри.

СОСТАВ / ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Состав:

Состав для многих пугающий. Разбирать его я не стану, так как интернет просто “ломится” ото всяких статей и статеек на тему ингредиентов подсластителей.

Если для вас важна полнейшая натуральность и безопасность подобного средства, то стоит поискать заменитель сахара натурального происхождения, но тут могут быть промашки со вкусом, и надо хорошо постараться, чтобы найти свой.

Читайте также:  Эффективнее низкоуглеводная или низкожировая диета

Энергетическая ценность:

Количество калорий на одну таблетку- это как раз то, ради чего мы и покупаем сахзам

Энергетическая ценность 0 ккал

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

Производитель предупреждает, что не следует превышать дневную норму в приёме данного подсластителя:

Оба вещества синтетические, первое в 30, второе в 300-500 раз слаще сахара. Про цикламат вообще в интернете ходят разные страшилки, кому хочется, почитайте сами.

ВКУС / РАСХОД

Как вещает надпись на упаковке:

1 таблетка соответствует 1 ч.л. сахарного песка (3,6г)

Обычно сладкий чай или кофе я пью только утром. Чаще ограничиваюсь одной чашкой, реже (чтобы приободриться) выпиваю две.

Поэтому я съедаю 1-6 таблеток Rio в день. Как-то максимум получилось 9, но это случилось пару раз за год. Обычно ограничиваюсь 2-4мя штучками.

Вкус:

На мой вкус сахарозаменитель Rio мало чем отличается от сахарного песка, хотя читала в отзывах, что некоторым он не нравится (люди чувствуют металлический привкус). Лично я не чувствую посторонних привкусов. Возможно, зелёный чай и кофе как-то маскируют их.

Мне вкусно и сладко.

Вот из-за этого вкусно и сладко, а ещё из-за доступности, я и купила повторно данный подсластитель, когда Фитпарад закончился, а новый я могла приобрести только через ИМ.

Иногда к чаю беру зефир или что-то другое сладкое (и не парюсь по поводу сахара и калорий в этот день).

РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА

Зато стоит мне налопаться вдоволь мандаринов или скушать левую конфетку/шоколадку, у меня начинается аллергический дерматит. Так что сахзам для меня оказался менее вредным, чем некоторые “более натуральные” сладости.

Ещё стоит иметь в виду, что я стараюсь употреблять подсластители в минимально возможных количествах. И если я вовремя купила Фитпарад, то в первую очередь буду использовать именно его.

Читайте также:  Сколько калорий в картошке мундир

ИТОГ

ИТОГ ИТОГОВИЧ

Есть Рио Голд можно, только осторожно

PS Кому нужен заменитель сахара с более приятным составом и при этом с отличными вкусовыми качествами, обратите свой взор на подсластитель Фитпарад.

Источник

Интересные факты и лайфхаки