Русские женщины с лишним весом

Норма ИМТ для женщин

Индекс массы тела (ИМТ) — важный критерий, в некоторой степени отражающий состояние здоровья человека и уровень его физической подготовленности. Несложные расчеты позволяют определить, страдает ли человек от анорексии, предожирения или ожирения, или его вес находится в пределах нормы.

Медицинский термин давно перешел в повседневную жизнь, активно используется людьми, следящими за здоровьем, фигурой. Рассмотрим подробнее, что он значит, для чего рассчитывается.

Зачем нужно знать ИМТ

Данные Всемирной Организации Здравоохранения говорят о том, что к настоящему времени ожирение стоит на лидирующих позициях в рейтинге заболеваний. Врачи успешно борются с различного рода патологиями, инфекциями, заболеваниями. Но борьба с лишним весом пока не показывает хороших результатов. Виной тому неправильный образ жизни, обилие фаст-фуда, жирной, пищи. Последствия ожирения, избыточного веса ужасают — сахарный диабет второго типа, склонность к инфарктам, нарушение работы внутренних органов.

Индекс массы тела может свидетельствовать о проблемах, происходящих в организме:

Как рассчитать индекс массы тела для женщин

Расчет ИМТ принято производить по формуле Адольфа Кетле. Она была разработана в середине прошлого столетия, учитывает только рост, вес человека. При этом в расчёт не берется возраст, прочие индивидуальные особенности, вроде окружности талии или бедер. Для правильной трактовки полученного значения специалисты по снижению веса прибегают к дополнительным исследованиям: необходимо выявить истинные причины набора лишних килограммов, чтобы составить план избавления от них.

После определения ИМТ, если он превышает норму для роста, веса и возраста, рекомендуется пройти комплексное обследование в клинике по снижению веса. Важно определить процентное соотношение жировой и мышечной тканей. Такой серьёзный и обстоятельный подход к проблеме, возможно, будет спасительным. Почему? Потому, что жировые отложения обычно концентрируются в определённых областях: на животе, бёдрах, вокруг внутренних органов. Некоторые комбинации, масштабы и пропорции этих отложений, которые выявляются на обследовании в клинике по снижению веса, могут свидетельствовать об опасных заболеваниях. А простая общепринятая формула ИМТ, конечно же, не учитывает всех подробностей локализации лишних килограммов.

Прекратите ныть,
что не можете снизить вес

Источник

Почему женщины в России с возрастом так сильно полнеют и вообще выглядят не очень?

Если вы хоть раз бывали за границей, то наверняка замечали, что иностранки в возрасте выглядят не совсем так, как наши русские женщины. Стройные, ухоженные, подтянутые. По ним видно, что они живут, а не просто доживают свой век. Конечно, можно долго рассказывать о разнице менталитетов, экологии, ценах на продукты и т.д. Но все же почему женщины пожилого возраста в России в большинстве своем такие полные? Пользователи портала The Question постарались найти ответ на этот вопрос:

— Люди пожилого возраста, которых мы видим сейчас, — это дети военной и послевоенной поры, того периода, когда первоочередным был не вопрос качества еды, а вопрос количества. Опыт голодания или ограничения в еде приводит к психической травматизации, результатом которой становится навязчивая фиксация на теме голода и сытости. Сытость и полнота становятся признаками благополучия. Именно поэтому главные вопросы наших бабушек — хорошо ли ты питаешься, что именно ты сегодня ел. Из периода голодания приходят семейные пищевые правила — есть обязательно с хлебом, съедать большие порции, чтобы ощутить не насыщение, а пресыщение — гарантию того, что в следующий раз захочется есть не скоро. Все это реакции на бессознательную травму ограничений в еде.

Прибавьте к этому отсутствие у старшего поколения традиций заниматься спортом — в силу того, что почти каждый занимался тяжелым физическим трудом, будь то работа на фабрике, ручная стирка, глажка, приготовление больших объемов еды на семью, и в спорте как дополнительной двигательной активности просто не было необходимости. К пенсии и переезду в город, освоению современных бытовых приборов тяжелый ручной и домашний труд тоже перестал быть актуален. Все эти факторы приводят к тому, что естественное увеличение веса с возрастом, свойственное абсолютно всем людям, оказывается более заметным, чем могло было бы быть.

По моим наблюдениям женщины указанного возраста и типажа очень редко едят нормально. Сначала они готовят и «да я и запахом сыта», во время еды постоянно что-то убирают-подкладывают, потом доедают за всеми, ведь не выкидывать же. И вся та предрасположенность к полноте, которая хоть где-то в генах была, от такого шокового питания расцветает в момент.

Кроме того, у многих людей пенсионного возраста практически нет денег на качественные и полезные продукты. Но гораздо печальнее то, что они их и от родственников не принимают. Если купить такой бабушке, например, фруктов, она тут же утащит их внукам, несмотря на то, что внукам за 20 и они совладельцы фруктовой базы.

Еще одной причиной лишнего веса к старости именно у нас можно назвать разный возраст активности. У нас после 60 уже не живут, у нас доживают. У нас уже «милок, я свое отжила, зачем мне твои разносолы», в Европе же в 60 вполне можно поступить в университет, прийти на дискотеку, сделать татуировку — и никто слова против не скажет. Там у людей есть стимул следить за своим здоровьем, за качеством еды и жизни (в старости большой вес особенно влияет на сердце, сосуды, иногда вызывает просо жуткую отечность), они хотят питаться вкусно, хотят активно отдыхать с внуками или без, хотят носить забавную одежду.

Так что причины сугубо социальные.

Помимо вышеназванных причин не стоит забывать о том, что ограниченные средства, которыми располагают эти женщины, помноженные на не очень богатую на события жизнь, порождают массу калорийных, малополезных блюд и нехитрых лакомств (сытно, с майонезом, с чайком с конфеткой, но зато съел и хотя бы порадовался). Так не всегда, но бывает, увы.

Читайте также:  Ср 620 hilti вес

Здесь играет роль множество факторов. Прежде всего это привычка и режим питания. С возрастом снижается обмен веществ, поэтому правильным будет питаться поменьше.

Пожилые женшины — это, как правило, женщины пенсионного возраста. Они уже не работают, а занимаются домашним хозяйством, а это низкоинтенсивная нагрузка, несмотря на то, что может быть и тяжелым трудом.

Многие люди в РФ не имеют хобби и увлечений и приобрести их в пожилом возрасте непросто, а это все-таки подвижность. К тому же спортивный образ жизни не является популярным в России явлением.

Нередко пожилые женщины остаются одинокими, овдовев, если смотреть на среднюю продолжительность жизни мужчин. Многие из них могут терять социальные контакты и замыкаться.

Самое болезненное — пенсия в РФ унизительно мала, чтобы пенсионерка смогла купить себя билет в фитнес-зал. А если сюда добавить общее обнищание российских граждан, то нередко пенсионеры еще поддерживают пенсией своих детей.

Источник

Сколько россиян страдает от ожирения

И чем лишний вес опасен для здоровья

Больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес.

Еще 21,6% страдают ожирением. В последнем случае лишние килограммы негативно влияют на здоровье: например, резко возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье расскажем, что статистика знает о людях с лишним весом, какие регионы самые проблемные и как ситуация в России выглядит на фоне других стран.

Расскажем, как лечиться грамотно

Что врачи считают избыточным весом, а что — ожирением

Это значит, что человек ростом 170 см должен весить 53—72 кг. Если меньше — у него дефицит массы тела, 72—87 кг — избыточный вес, больше 87 — ожирение.

Что показывает ИМТ

16—18,4 Дефицит массы тела
18,5—24,9 Норма
25—29,9 Избыточная масса тела, предожирение
30—34,9 Ожирение
35—39,9 Резкое ожирение
Больше 40 Очень резкое ожирение

Узнать, соответствует ли масса тела норме у детей и подростков, можно по специальным таблицам, которые разработали эксперты Всемирной организации здравоохранения. Есть отдельные таблицы для детей до 5 лет и для тех, кто находится в возрасте 5—19 лет.

ИМТ часто критикуют за то, что индекс учитывает лишь формальные показатели человеческого тела — рост и вес. Куда важнее процент жира и мышц в организме. Мышцы тяжелее жира, поэтому у спортсменов ИМТ часто выше нормы, хотя избыточного веса у них нет. Кроме того, сейчас стандарты ИМТ едины для всех стран мира, но реальная «норма» у людей разных рас различается. Например, чернокожие женщины страдают от заболеваний, связанных с ожирением, при более высоких значениях индекса, чем белые.

Индекс, однако, используют в своей статистике ВОЗ и Росстат, так как это дешевый и быстрый способ диагностировать ожирение, который подходит для большинства европейцев.

Чем ожирение опасно для здоровья

Ожирение — это заболевание, а не просто особенность внешности, потому что столь выраженный избыточный вес значимо ухудшает качество жизни здесь и сейчас, а вдобавок повышает риск преждевременной смерти от любых причин.

Люди с ожирением чаще страдают одышкой, гипертонией, проблемами со сном, которые могут вызвать дневную сонливость и спровоцировать ДТП. Избыточный вес — фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря.

Часто тучные люди страдают от депрессии — не в последнюю очередь потому, что полнота стигматизирована в обществе. Из-за низкой самооценки и плохого физического самочувствия больные ожирением иногда попадают в порочный круг: им тяжело признать проблему и приступить к лечению, поэтому состояние усугубляется год от года.

В некоторых странах бариатрические операции — то есть хирургическое лечение ожирения — входят в программу медицинского страхования. Это говорит о том, что расходы системы здравоохранения на многолетнее лечение проблем со здоровьем, спровоцированных избыточным весом, очень велики.

Много ли в России таких людей

По данным Росстата, в 2018 году только 36,3% россиян старше 19 лет не имели никаких проблем с лишним или недостаточным весом. 40,1% — люди с избыточной массой, 21,6% — с ожирением, в абсолютных числах это 45,8 млн и 24,5 млн человек соответственно. Дефицит массы тела наблюдается у 1,4% россиян.

При этом, по данным Минздрава, на учете у врачей в 2018 году стояло чуть больше 2 млн больных ожирением — то есть менее 10% тех, кто на самом деле имеет слишком большой вес. Но количество людей, которые обращаются с подобной проблемой, с каждым годом растет: если в 2010 году медики зарегистрировали 1,2 млн больных ожирением, то в 2017 — уже 1,9 млн.

Женщин, у которых нет проблем с лишним весом, в России больше, чем мужчин: 38,1 против 34%. Женщин с ИМТ, соответствующим ожирению, в России тоже больше: мужчины чаще имеют избыточную массу тела.

Больше всего проблем с лишним весом у жителей Тамбовской области: здесь избыточный вес или ожирение у 70,7% взрослых. На втором месте — Тверская область: 70%. На третьем — Тульская: 69,9%. Лучше всего ситуация в Тыве, Чувашии и Севастополе: 47,8, 51,2 и 53,5% соответственно.

Главные причины ожирения

Принято считать, что ожирение возникает из-за переедания, из-за недостатка физической активности или комбинации этих двух факторов. Сложно представить себе человека с разнообразным рационом нормальной калорийности, уделяющего тренировкам не менее 150 минут в неделю, но при этом продолжающего набирать вес.

Вместе с тем в некоторых случаях у ожирения есть генетическая или медицинская причина. Но наследственная предрасположенность — довольно редкая история, хотя многие считают, что если в семье «все были тучные», то дело в генах. Куда чаще избыточный вес у членов одной семьи связан с особенностями питания и образа жизни, которые передаются в виде привычек из поколения в поколение.

Существует ряд заболеваний, предрасполагающих к развитию ожирения. Среди них — пониженная функция щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников. К тому же лишний вес может появиться на фоне лечения эпилепсии, диабета, некоторых психических расстройств и воспалительных заболеваний, требующих приема кортикостероидов. Но дело редко доходит именно до ожирения, то есть патологической прибавки веса. Тем не менее, если у вас хроническое заболевание, требующее постоянного приема лекарств, и вы заметили, что начали полнеть, поговорите об этом с врачом.

Как питаются россияне

О правильном питании в Т⁠—⁠Ж уже была подробная статья. Если коротко, то здоровая еда, по определению Всемирной организации здравоохранения, это фрукты и овощи — минимум 400 г в день, бобовые, орехи и цельные злаки. Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах. Роспотребнадзор, в свою очередь, рекомендует следить за суточным потреблением калорий с учетом веса, за количеством жиров — они должны составлять не более 30% от нормы калорий. Кроме того, российские медики рекомендуют есть вареную или приготовленную на пару пищу, а также отказаться от сладкой газировки, энергетиков, жирного, соленого, жареного, кондитерских изделий и фастфуда.

Строгого требования к количеству приемов пищи нет, но обычно диетологи предлагают есть 3—5 раз в день. И, если верить официальной статистике, так поступает подавляющее большинство россиян — 85%.

По данным опросов Росстата, почти две трети россиян говорят, что знают, каким должен быть здоровый режим и суточный рацион. Но соблюдают их почти в полтора раза реже — чуть меньше 40% опрошенных статистиками. Да и из этих людей большинство, судя по всему, врут или заблуждаются: если верить тому же Росстату, необходимые 400 г фруктов и овощей ежедневно съедают только 12% россиян и 13% россиянок.

Что касается вредных пищевых привычек, то, например, 32,5% мужчин и 16% женщин наедаются перед сном. Каждый пятый россиянин часто заменяет полноценный прием пищи перекусами — бутербродами, хот-догами, пирожками и тому подобным. Так поступают 29,9% мужчин и 17% женщин.

Сколько россиян занимается спортом

В одной из статей рубрики «Статистика» мы уже подробно рассказывали, как россияне следят за своей физической формой. По данным Росстата, в 2019 году систематически спортом занимались 27,5% населения страны — это 40,3 млн человек.

Если верить статистикам, мужчины уделяют больше внимания своему физическому состоянию, чем женщины. По данным Росстата, физкультурой и спортом в свободное время занимаются 32,9% мужчин и только 23,3% женщин.

Среди россиян с высоким доходом спортом занимаются 42,5%, со средним — 27,4%, с низким — 11,2%. А еще статистики говорят, что среди предпринимателей тех, кто следит за своим телом, на четверть больше, чем среди наемных работников, и почти в три раза больше, чем среди безработных.

Если верить этим исследованиям Росстата, получается, что самые неспортивные люди в стране — неработающие пенсионерки, а наиболее физически активные — молодые богатые предприниматели.

Как у них

По статистике ВОЗ, в 2016 году — более поздних открытых данных на сайте организации нет — Россия находилась на 80-м месте по доле населения, страдающего от избыточного веса и ожирения. На тот момент в нашей стране проблемы с лишним весом имели 57,1% жителей. Для сравнения, в США этот показатель равен 67,8%, в Австралии — 64,5%, в Великобритании — 63,7%, в Германии — 56,8%.

Возглавляют этот рейтинг небольшие островные государства: в Науру избыточный вес или ожирение есть у 88,5% жителей, в Палау — у 85,1%, на островах Кука — 84,7%.

Меньше всего таких людей во Вьетнаме, Индии и Бангладеш: всего 18,3, 19,7 и 20% соответственно.

На диетах долго не усидишь, кукуха поедет после запаха свежеиспеченых круассанов в кондитерской или пачки чипсиков по акции, которая так и просится в руки. Считаю, что нужно позволять себе кушать всё, что захочется, просто не обжираться до потери пульса. Да и когда понимаешь, что обычная пачка чипсеков тянет на 500-800 ккал, а твоя дневная норма 1500 ккал, начинаешь адекватно подходить к порции вредняшек. Так или иначе, чтобы вписаться в норму калорийности и при этом не голодать, придётся питаться на 70-80% “правильной” едой.

Источник

“Чудес не бывает”. Звезды, которые проигрывают борьбу с лишним весом

Благодаря соцсетям мы стали уделять больше внимания внешности. Некоторым было бы плевать на диеты, но ведь хочется выглядеть красиво на фотках – приходится стараться. Женщины никогда еще так быстро не возвращали форму после родов: уже через неделю активные инстаграмщицы хвастаются фигурой, как будто она и не менялась.

Знаменитости особенно прикладывают усилия, чтобы похудеть, и часто поражают достигнутым результатом. Однако сохранить его тяжело и не всем удается. Anews собрал фотогалерею.

Роза Сябитова

С телеведущей Еленой Малышевой, которая руководит ее похудением:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/940627989.jpg

При росте 155 см Роза весит больше 67 кг – по словам Малышевой, на 10 кг больше, чем нужно. Многие скажут: да это же пустяк! Но стоит вспомнить, что в погоне за секси-фигурой телеведущая уже применила кучу разных мер, от диет и йоги до липосакции и введения под кожу жиросжигающих средств. Одно время она гордо позировала в купальниках.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/342458560.jpg

Но теперь если на снимках она выглядит стройной дюймовочкой, то половина подписчиков выносят вердикт: фотошоп.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/668049937.jpg

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/798752927.jpg

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/712244846.jpg

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/300818707.jpg

Комментаторы предположили, что это стресс от диеты и физических нагрузок. В прессе тут же появились заголовки: «Из-за диеты Малышевой Розе Сябитовой потребовалась помощь врача».

Екатерина Скулкина

Звезда Comedy Woman из тех женщин, кому полнота к лицу. Бывает, что стройные смотрятся уныло и «тяжело», а Екатерину даже при ее росте 1,8 м язык не повернется назвать «грузной».

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/454427667.jpg

Многие и не представляли ее в «модельных» параметрах, но в 2015 году артистка просто ради эксперимента над собой резко сбросила вес, так что поклонники ее просто не узнали.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/60533549.jpg

Ее завалили самыми дикими догадками о том, через что она прошла, чтобы добиться такого эффекта.

Юмористка ответила: «Я не делала операций на желудке, не пила “жидкие каштаны”, не пользовалась “гранатовыми эмульсиями”, не сидела ни на каких диетах, не ходила кодироваться, не занималась всевозможной приблудой и проч. То и ценно для меня лично, что того результата, который я имею, добилась исключительно этим самостоятельным путем: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше ничего! Чудес в этой области не бывает. »

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/979911030.jpg

Но не успели зрители привыкнуть к новому облику Екатерины, как она вернулась в свою привычную «пышность». Она говорила, что похудение для нее не самоцель и что ей комфортно в своем привычном весе. Многие поклонники ее поддержали – мол, не надо худеть, а то пропадет «харизма».

С автором и актрисой Comedy Woman Натальей Еприкян:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/253872002.jpg

Но с февраля 2019-го Екатерина снова взялась за себя: прошла программу похудения и «естественного оздоровления» в карельской клинике, где за 2 недели лечения сбросила 9 кг, а вернувшись домой, стала усиленно заниматься спортом. На фото она демонстрирует неплохую растяжку.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/866620351.jpg

Артистка, которой в июне исполнилось 43 года, пишет, что раньше не могла жить без мучного и сладкого, а теперь «совершенно спокойно» обходится без них.

«Веганский» торт на день рождения был сделан без сахара, молока и яиц:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/770074051.jpg

А также снова дала понять, что не приемлет для себя насильственного вмешательства в организм ради стройности, вроде бандажирования желудка, когда его сужают специальным кольцом, чтобы невозможно было переедать.

«По отношению к себе – отрицательно отношусь! Но для некоторых людей эти манипуляции являются медицинскими показаниями. Каждый делает свой выбор. Я убеждена, что очень серьезных результатов можно добиться силами собственного организма».

Ева Польна

44-летняя певица делится в инстаграме: «Я не новичок в спорте, фитнесе и тренировках. И я точно знаю – это пот, боль, преодоление себя и своего характера. Тут не бывает никаких чудес – “убился”, выложился, результат налицо. Схалявил – иди гуляй, селфи в новых леггинсах делай».

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/387829242.jpg

Умница Ева слушается строгого тренера-диетолога и вообще борется с весом не первый год. Помимо классических методов, чего она только не пробовала – обертывания, массаж, танцы, физически тяжелые балетные движения у станка под руководством самой Илзе Лиепы.

Однако все это лишь помогает сдерживать природную склонность к полноте, но не приближает к желанной стройности.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/504184741.jpg

Рекламный снимок (слева) и кадр из клипа 2005 года:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/351110069.jpg

Ева была стройной 20 лет назад, когда со своим чудесным вокалом прославилась в дуэте «Гости из будущего». В нулевые она с разницей в два года родила двух дочек, после чего, согласно звездным СМИ, поправилась до 100 кг при росте 172 см.

В конце 1990-х (слева) и в 2011 году:

Фото справа: РИА Новости / Виталий Безруких https://img.anews.com/media/gallery/111680493/936786796.jpg

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/111896475.jpg

С тех пор ей не удавалось заметно похудеть, и она постоянно попадает в списки самых известных российских «пышек». Но Ева не теряет оптимизма и заражает многих поклонников, которые глядя на нее тоже берутся приводить себя в форму.

Анна Семенович

Певица славится выдающимся бюстом, но если во времена «Блестящих» она выглядела суперэффектно, будучи в целом стройной, то сегодня нередко нарывается на грубые комментарии, когда пытается вернуть фигуре красивые очертания при помощи фотошопа.

Фото без ретуши 2007 года (слева) и отредактированное до неузнаваемости в 2019-м:

Фото слева: РИА Новости / Екатерина Чеснокова https://img.anews.com/media/gallery/111680493/649712245.jpg

В отличие от ее инстаграма, в сети немало снимков с разных мероприятий и концертов, где звезда выглядит не так идеально.

В 2012 и 2014 году:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/343166581.jpg

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/680763528.jpg

Сравните с инстаграмным фото:

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/498860660.jpg

Пару лет назад Анна попробовала армопластику – интенсивный (и, говорят, довольно болезненный) массаж проблемных зон, после чего обещан «уход жира естественным путем» в течение нескольких недель. Этот метод еще называют «ручной липосакцией».

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/364217585.jpg

Но добиться безупречных линий тела это все равно не помогло, так как певица продолжает безбожно себя фотошопить, что комментаторы, конечно, не оставляют без внимания.

«Анна, ну хватит уже фотошопом ног заниматься! Начните ходить в спортзал и сядьте на диету. »

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/882685276.jpg

Сравните: кадр из видео без корсета и фотошопа.

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/292209382.jpg

Зато она умеет шутить на тему лишнего веса. Весной 39-летняя Семенович одурачила легковерных поклонников, представ в образе ожиревшей домохозяйки. К счастью, оказалось, что ее преобразили гримеры и костюмеры для нового клипа, который был представлен 1 апреля.

Анна в клипе и в жизни (но и тут не обошлось без сильной ретуши):

https://img.anews.com/media/gallery/111680493/517438434.jpg

Лолита Милявская

Вот уж кто не боится показаться как есть. Некоторые даже считают артистку чересчур смелой. В 55 лет ей не «слабо» показать себя вблизи без грима или надеть такое, что другие при ее комплекции никогда бы не рискнули.

Фото справа: РИА Новости / Екатерина Чеснокова https://img.anews.com/media/gallery/111680493/623308339.jpg

Однако раньше она сидела на изнурительных диетах, которые теперь считает убийственными для организма.

Слева направо: в 1992, 2004 и 2014 годах:

Крайние фото: РИА Новости / Владимир Вяткин / Антон Денисов https://img.anews.com/media/gallery/111680493/328851737.jpg

По словам Лолиты, сами врачи в ужасе от того, сколько публикуется безграмотных диет. В 2016 году она пояснила, что худеет только под руководством эндокринолога: пьет прописанные аптечные препараты для восстановления метаболизма и исключает из рациона продукты, противопоказанные именно ей по здоровью.

Впрочем, внешне изменений фигуры не заметно. Вот фото 2016 года:

Фото справа: РИА Новости / Евгения Новоженина https://img.anews.com/media/gallery/111680493/138807286.jpg

Однако осенью 2018 года Лолите все же пришлось сесть на строгую диету из-за проблем с почками. Они возникли из-за пристрастия певицы к соленой пище. Врачи велели ей ограничить потребление соли до 1 грамма в день – это столько, сколько помещается на кончике чайной ложки (без горки).

Лолита призналась, что ей тяжело выдерживать диету: она терпеть не может вареную еду и ее буквально тянет на солененькое. Так, несмотря на противопоказания, она съела на ночь полную миску соевого соуса. «Заказала сдуру суши в девять вечера. Весь день хожу и не люблю себя из-за этого. Хотя понимаю, что таким образом я гроблю свою психику».

На концерте к юбилею Аллы Пугачевой в апреле 2019-го:

РИА Новости / Евгений Одиноков https://img.anews.com/media/gallery/111680493/621602405.jpg

Возможно, похудеть также мешают гормональные инъекции, которые Лолите приходится делать, «чтобы голос звучал». Она объясняет, что всегда поет живьем, что было бы невозможно без этих «вредных вливаний».

Кстати, выпускница «Фабрики звезд» Корнелия Манго однажды попала в реанимацию из-за марафона по похудению. Подробнее: Звезды, которые свихнулись из-за диет (ФОТО)

Источник

Интересные факты и лайфхаки