Сетка веса для мужчин

Калькулятор веса по росту и возрасту

Знаете ли вы свой идеальный вес? Беспокоитесь о здоровье? Хотите поддерживать оптимальные пропорции тела? Для того, чтобы начать менять образ жизни, заняться спортом или ввести в рацион полезные продукты, нужно рассчитать вес по росту и возрасту. Это станет отправной точкой, неким ориентиром в разработке программы похудения, подборе комплекса упражнений или составлении «правильного» меню.

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Считаем ИМТ в онлайн-программе

Хотите узнать показатель за считанные секунды? Воспользуйтесь сервисом CALCON.RU.
Для расчетов нужно:

Расчет идеального веса для женщин на калькуляторе с CALCON.RU — способ определить норму массы тела, что поможет всегда поддерживать физическую форму и следить за ее изменениями.

ИМТ: что это и зачем его считать

В середине XIX веке практикующие врачи и доктора медицинских наук обратили внимание, что соотношение роста и веса влияет на состояние здоровья. А в 1869 Адольф Кетле (известный в то время ученый) его как «индекс массы тела» (ИМТ). Он предназначен для определения определить соответствие этих параметров.

Рассчитывают его и для мужчин, и для девушек по одной формуле:

где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Берут значение в метрах.

Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.

ИМТ для этой женщины будет равен 27,4. Что дает это значение? Само по себе оно это просто цифра, но с таблицей интерпретации индекса массы тела — полезное знание. Сверив его с имеющимися в ней показателями вы определите насколько текущий вес соответствует норме.

Индекс массы тела (ИМТ) На что указывает Рекомендации
>40 3 степень ожирения Стоит в ближайшее время исправить ситуацию. Поскольку риск приобрести то или иное заболевание (гипертонию, например) повышен. Обратитесь за помощью к диетологу.
От 35 до 30 2 степень ожирения Возможны проблемы с сердечнососудистой и другими системами организма.
От 30 до 25 1 степень ожирения Есть шанс быстро и без последствий для организма скинуть лишние кило, что поможет избежать болезни.
От 24,99 до 18,5 норма Вес в оптимальном для вашего возраста и роста диапазоне. Старайтесь удерживать массу в этом пределе и шансы оставаться здоровым значительно увеличатся.
От 18,5 до 16 и ниже недостаточную масса тела Увеличьте количество потребляемой пищи. Запишитесь на консультацию к эндокринологу. Пересмотрите свой рацион.
Читайте также:  Что значит сжигать калории

Понятие «идеальный вес» — общепринятые рамки, пределы которых и становятся обозначением оптимального соотношения рост/вес. Все мы разные, и масса тела того или иного человека зависит от таких факторов:

Поэтому идеальный вес представляет собой усредненный эталон. Его рассчитывают на основе большого количества сведения, которые были получены в результате изучения данных людей. Так мужчина крепкого телосложения будет весить на 2—3% выше, чем у худощавого. А худенькой женщины на 3 — 5% меньше дамы с пышными формами.

Источник

Как подобрать размер одежды мужчинам

Женщины гораздо больше внимания и времени уделяют своему гардеробу. Это факт. Они точно знают по каким параметрам определять свой размер в самых разных системах и размерных сетках. Что не скажешь про мужчин, которые приобретают одежду либо, прибегая к помощи продавцов, либо попросту выбирают модель «на глаз».

В последние несколько лет, культура шопинга изменилась и у людей появилась возможность делать покупки в интернет-магазинах, на сайтах распродажах, напрямую от фабрик и ателье и т.д. Такой вид шопинга набирает популярность каждый год. Чтобы выбрать одежду, необходимо точно знать свой размер и сегодня мы разберем как подобрать размер одежды мужчинам.

Содержание:

Как соотносятся размеры мужской одежды

Стильная одежда должна быть, прежде всего, удобной. Насколько комфортно себя чувствует в костюме или джинсах как раз и зависит от правильно подобранного размера. Чтобы правильно его определить, необходимо снять мерки. Удобнее всего будет прибегнуть к помощи другого человека.

Для мужчины определяющими мерками являются:

Для выбора рубашек, пиджаков, джемперов, свитеров, верхней одежды главным параметром считается обхват груди и рост. Рубашки имеют размер по показателям обхвата шеи. Брюки и джинсы приобретаются по размерной сетке, которая определяется обхватом талии и бедер. Ростовые параметры брюк, как правило, имеют отдельный показатель.

Размерные сетки производителей одежды разных стран имеют различную буквенную или цифровую классификацию. В международной сетке размеры классифицируются буквенными кодами от самого маленького XXS до самого большого 5XL, где S – это производное от английского small (маленький), M – medium (средний), L – large (большой, крупный). Буквой X и цифрами обозначается степень того или иного размера.

Для сравнения – самый маленький взрослый 44 размер в российской размерной сетке соответствует XXS в международной классификации и имеет такие параметры:

44-ый размер российской размерной сетки соответствует международному стандарту XXS, английскому (UK) 32-му, американскому (US) 34-му, европейскому (EU) EU) 38-му и итальянскому (IT) 42-му размеру.

Для покупки мужской одежды наиболее показательным является обхват груди, поэтому эта мерка считается определяющей для мужчин наряду с показателем его роста. В международной системе размеров для сильной половины человечества по обхвату груди определяются следующие размеры:

Если обхват груди у мужчины определяется крайней цифрой, которая располагается точно на пресечении двух разных размерных показателей, то стоит отдать предпочтение большему размеру. Такой выбор обусловлен элементарным комфортом, если одежда будет даже чуть-чуть тесновата, это может доставить массу неудобств.

Читайте также:  Ютэйр ручная кладь сколько вес

Таблица размеров для пиджаков, джемперов, жилетов, халатов, свитеров, курток, рубашек.

Россий-
ский размер
Междуна-
родный размер
Обхват
груди (см)
Обхват
талии (см)
Обхват
бедер (см)
Длина
рукава (см)
Англия США Европа Италия
44 XXS 88 70 92 59 32 34 38 42
46 XS 92 76 96 60 34 36 40 44
48 S 96 82 100 61 36 38 42 46
50 M 100 88 104 62 38 40 44 48
52 L 104 94 108 63 40 42 46 50
54 XL 108 100 112 63 42 44 48 52
56 XXL 112 106 116 64 44 46 50 54
58 XXXL 116 112 120 64 46 48 52 56
60 XXXL 120 118 124 65 48 50 54 58
62 XXXL 124 120 128 65 50 52 56 60
64 4XL 128 124 132 66 52 54 58 62
66 4XL 132 128 134 66 54 60 60 64
68 5XL 136 132 136 66 60 62 62 66
70 5XL 140 136 138 66 62 64 64 68

Таблица размеров классических рубашек (сорочек)

Россий-
ский размер
Междуна-
родный размер
Россий-
ский размер
по воротнику
Окружность шеи (см) США Европа
42 S 37 37 14,5 37
42 S 38 38 15 38
44 M 39 39 15,5 39
46 M 40 40 15,5 40
48 L 41 41 16 41
50 L 42 42 16,5 42
52 L 43 43 17 43
54 XL 44 44 17,5 44
56 XXL 45 45 18 45
58 XXL 46 46 18 46

Как выбрать размер мужских джинсов

Джинсы для очень многих мужчин являются самой удобной ежедневной одеждой. Многие при покупке новых джинсовых брюк идут по самому простому пути – замеряют с помощью рулетки или сантиметра пояс старых джинсов и ориентируются на эти показатели при выборе новой пары. Такой подход неправильный, так как джинсы при носке имеют свойство растягиваться и садиться по фигуре, а это значит, что старые джинсы уже не подходят в качестве эталона.

Самый лучший метод ориентировки на старые джинсовые брюки – это размер. Нужно просто найти в гардеробе наиболее удобные джинсы и изучить размеры на этикетке, вшитой в пояс. Размеры джинсов имеют два параметра:

Если человек точно знает свой российский размер, то определить размер джинсов по талии будет несложно – нужно из числа, определяющего размер, отнять 16. Таким образом, получается, что если у человека 50 размер по российской таблице, то размер джинсов ему подойдет W 34 (50 – 16 = 34).

Разобраться с длиной еще проще, она указана в дюймах по внешней длине ноги. Если замерить расстояние от верхнего сустава ноги в области паха до щиколотки и умножить этот показатель на 0.39, то получится ростовой показатель джинсов в дюймах. Например, если длина ноги 90 см, то в дюймах это будет 35 (90 х 0.39 = 35.1), соответственно, второй размер должен быть L 35.

Читайте также:  Что такое энеджи диет

Таблица размеров джинсов

Россий-
ский размер
Междуна-
родный размер
Обхват талии (см) Обхват бедер (см) Джинсы обхват
талии (дюймы)
США
44 XXS 70 92 28 2-4
44-46 XXS/XS 70-76 92-96 29 4
46 XS 76 96 30 6
46-48 XS/S 76-82 96-100 31 6-8
48 S 82 100 32 8
48-50 S/M 82-88 100-104 33 8-10
50 M 88 104 34 10
50-52 M/L 88-94 104-108 35 10-12
52 L 94 108 36 12
52-54 L/XL 94-100 108-112 38 12-14
54 XL 100 112 40 14
56 XXL 106 116 41 16
56-58 XXL/XXXL 106-112 116-120 42 16-18
58 XXXL 112 120 44 18
60 XXXL 118 124 46 20
62 XXXL 120 128 48 22

Таблица размеров брюк и шорт

Россий-
ский размер
Междуна-
родный размер
Обхват талии (см) Обхват бедер (см) Англия США Европа Италия
44 XXS 70 92 32 34 38 42
46 XS 76 96 34 36 40 44
48 S 82 100 36 38 42 46
50 M 88 104 38 40 44 48
52 L 94 108 40 42 46 50
54 XL 100 112 42 44 48 52
56 XXL 106 116 44 46 50 54
58 XXXL 112 120 46 48 52 56
60 XXXL 118 124 48 50 54 58
62 XXXL 120 128 50 52 56 60
64 4XL 124 132 52 54 58 62
66 4XL 128 134 54 60 60 64
68 5XL 132 136 60 62 62 66
70 5XL 136 138 62 64 64 68

Безусловно, очень редко бывает попадание в точный размер, поэтому при расхождении лучше отдать предпочтение чуть большей длине и чуть меньшему размеру в талии. Джинсы при первой стирке могут сильно «ужаться» в длине, кроме того, длина легко корректируется с помощью пары швов на швейной машинке. А в талии джинсы, как правило, растягиваются, поэтому незначительное уменьшение не сыграет большой роли.

Китайская система размеров одежды

На прилавках современных магазинов одежда, произведенная в Китае, занимает очень большую долю, поэтому затронуть китайские размеры также необходимо. Если одежда, сшита в Китае, под маркой и лицензии определенного бренда, то размер ее должен соответствовать европейским параметрам. Однако, как показывает опыт, подавляющее большинство китайской одежды самого различного назначения маломерна на один, а то и два пункта.

Молодая журналистка, которая искренне любит и уважает мужчин и хочет сделать этот мир еще прекраснее! Мужчинам посвящается.

Источник

Интересные факты и лайфхаки
Китайский размер Российский размер Обхват груди (см) Обхват талии (см) Обхват шеи (см) Рост (см)
XS 44 88 76 38